大眾網(wǎng)記者 王文文 菏澤報道

　　在當(dāng)今數(shù)字化時代，人們長時間使用電子設(shè)備，眼睛承受著前所未有的壓力，干眼癥的發(fā)病率也日益攀升。近日，記者邀請到菏澤華廈眼科醫(yī)院眼表與干眼科主任劉曉麗，為大家深入科普干眼癥的相關(guān)知識。

　　據(jù)劉曉麗介紹，干眼癥，醫(yī)學(xué)上全稱為角結(jié)膜干燥癥，是由于淚液的量或質(zhì)或流體動力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導(dǎo)致眼部不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。簡單來說，就是眼睛缺乏足夠的淚液滋潤，就像皮膚缺水一樣，會出現(xiàn)各種不適。

　　干眼癥的常見成因有長時間使用電子設(shè)備，這是現(xiàn)代社會導(dǎo)致干眼癥的主要原因之一。當(dāng)大家專注地盯著電腦、手機屏幕時，眨眼次數(shù)會不自覺減少。正常情況下，人每分鐘眨眼15—20次，而看電子屏幕時，可能每分鐘僅眨眼5—10次。眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，淚膜穩(wěn)定性下降，就容易引發(fā)干眼癥；環(huán)境因素，干燥、多風(fēng)、空調(diào)環(huán)境等都會加速淚液的蒸發(fā)，比如在北方的冬季，室內(nèi)暖氣充足，空氣干燥，眼睛就更容易出現(xiàn)干澀癥狀，長時間處于飛機、高鐵等封閉的空調(diào)空間內(nèi)，也會增加患干眼癥的風(fēng)險；年齡因素，隨著年齡增長，淚腺功能逐漸衰退，淚液分泌減少，中老年人患干眼癥的比例相對較高。此外，女性在經(jīng)期、孕期、更年期等特殊時期，由于體內(nèi)激素水平的變化，也更容易出現(xiàn)干眼癥；眼部疾病及藥物影響，一些眼部疾病，如瞼板腺功能障礙、結(jié)膜炎、角膜炎等，會影響淚膜的穩(wěn)定性和淚液的分泌。長期使用某些藥物，如抗組胺藥、降壓藥、抗抑郁藥等，也可能導(dǎo)致淚液分泌減少，引發(fā)干眼癥。

　　干眼癥有哪些癥狀？眼部干澀，這是干眼癥最典型的癥狀，患者會感覺眼睛像進了沙子一樣，干澀難受，總覺得眼睛里有異物感，需要不斷地眨眼來緩解；眼疲勞，長時間用眼后，眼睛極易疲勞，出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適，嚴(yán)重時還可能伴有頭痛、頭暈等癥狀，影響工作和生活；視力波動，淚膜不穩(wěn)定會導(dǎo)致視力模糊，時好時壞。在看東西時，可能會感覺物體的邊緣不清晰，尤其在長時間閱讀、使用電子設(shè)備后，視力波動更為明顯；眼紅、畏光，部分干眼癥患者會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅的癥狀，對光線變得敏感，在強光下會感到刺痛、流淚。

　　如何診斷干眼癥？劉曉麗指出，干眼癥的診斷需要綜合多方面因素。首先，醫(yī)生會詳細詢問患者的病史，包括用眼習(xí)慣、是否有眼部疾病史、是否使用特殊藥物等。其次，會進行一系列的眼部檢查，如淚液分泌試驗，通過測量淚液分泌量來判斷淚液是否充足；淚膜破裂時間檢查，評估淚膜的穩(wěn)定性；瞼板腺功能檢查，查看瞼板腺是否存在堵塞等問題。此外，還可能會進行角膜熒光素染色，觀察角膜上皮是否有損傷。

　　得了干眼癥，該如何治療？即改善用眼習(xí)慣，減少連續(xù)使用電子設(shè)備的時間，每隔一段時間（一般建議20分鐘），向遠處眺望20秒，讓眼睛得到充分休息。保持正確的用眼姿勢，眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離（約50—70厘米），屏幕略低于眼睛水平位置；改善環(huán)境，在干燥的環(huán)境中，可以使用加濕器增加空氣濕度，緩解眼睛干澀。避免長時間處于空調(diào)風(fēng)口或強風(fēng)環(huán)境中；眼部護理，使用人工淚液是治療干眼癥的常用方法。人工淚液可以模擬天然淚液，補充淚液不足，緩解眼睛干澀癥狀。但需要注意的是，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的人工淚液，避免使用含有防腐劑的產(chǎn)品，以免對眼睛造成進一步傷害。此外，還可以通過眼部熱敷、按摩等方法，促進瞼板腺分泌，改善淚膜質(zhì)量。熱敷時，可使用溫?zé)岬拿砘驅(qū)ｉT的熱敷眼罩，每次15—20分鐘，每天2—3次；按摩則需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，通過按摩瞼板腺，排出堵塞的分泌物；治療基礎(chǔ)疾病，如果是由眼部疾病或全身性疾病引起的干眼癥，應(yīng)積極治療原發(fā)病。例如，對于瞼板腺功能障礙患者，可通過清潔瞼緣、局部抗炎等方法治療；對于因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致干眼癥的患者，需調(diào)整內(nèi)分泌功能。

　　劉曉麗強調(diào)，干眼癥雖然常見，但如果不及時治療，可能會引起角膜損傷、視力下降等嚴(yán)重后果。因此，大家在日常生活中要關(guān)注眼睛健康，一旦出現(xiàn)干眼癥癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。